Fastenwandern

Fastenwandern ist die ideale Form des Fastens. Deshalb bieten wir je eine Woche Fasten und Wandern im Urlaub in Frankreich in der Provence, auf Madeira/Portugal, Korsika, Kreta/Griechenland, durch die Sahara in Tunesien, durch den Hohen Atlas in Marokko, in Clervaux in den Ardennen von Luxemburg.

Durch das Fastenwandern in frischer Luft entsteht ein nie erlebtes Wohlbefinden, Hunger kommt nicht auf, das Gewicht sinkt, und die Stimmung steigt.

Fasten und Fastenwandern berührt unsere innerste Tiefe; die Zeit des Fastens ist auch eine Zeit der Besinnung, eine Einladung zu einem bewussteren, intensiveren Leben. Mit dem Fasten erweitern wir die Fähigkeit, in uns hineinzuhorchen und die diskreten, aber deutlichen Signale unseres Körpers zu verstehen.

Durch die Bewegung beim Fastenwandern im Ausdauerrythmus mit mäßiger Anstrengung wird der gesamte Kreislauf angekurbelt. Dadurch wird die Ausscheidung über Haut (Schwitzen), Lunge (Atmung), Nieren und Schleimhäute hervorragend angeregt. Auch einem etwaigen Muskelabbau wird beim Fastenwandern dadurch entgegengewirkt, und sämtliche Muskeln werden gestärkt.

Wenn Sie beim Fastenwandern mitmachen, gehen wir davon aus, dass Sie freiwillig fasten, gesund sind und keine Medikamente nehmen.

Wir sehen unsere Aufgabe hauptsächlich im Zusammenführen von gleichgesinnten Menschen, die das Abenteuer "Fastenwandern" eingehen und in Selbstverantwortung etwas für die Erhaltung ihrer Gesundheit tun wollen. Mit Hilfe der Unterstützung in der Gruppe ist das Fasten viel einfacher als das "Solo-Fasten".

Seit wir Fastenwanderungen anbieten, haben immer mehr Menschen die heilsamen und wohltuenden Wirkungen des Fastens am eigenen Leib erfahren, und so ist es nicht erstaunlich, daß unsere Fastenwanderungen immer mehr Zuspruch finden.

Sollten Sie auch Lust haben, an einer Fastenwanderung teilzunehmen, melden Sie sich einfach an; Fasten ist viel einfacher als die meisten Menschen denken.